Metoda obserwacji śluzu (metoda Billingsów)
Polega na obserwacji śluzu szyjkowego, który zmienia się w poszczególnych fazach cyklu miesiączkowego. Okres niepłodności przed jajeczkowaniem to okres suchy, występujący po miesiączce. Wtedy to, w okolicach zewnętrznych narządów płciowych i przedsionka można zaobserwować suchość. Okres płodności rozpoczyna się w momencie, gdy kobieta odczuwa pewną wilgotność w okolicach zewnętrznych narządów płciowych. Wtedy to zaobserwować można przezroczysty śluz lub czop śluzowy. Śluz płodny, przedowulacyjny może swym wyglądem przypominać surowe białko jaja kurzego, jest przejrzysty, rozciągliwy i daje odczucie wilgotności, śliskość. Taki śluz przedłuża żywotność plemników i pomoże im dotrzeć do jajowodów, gdzie może nastąpić zapłodnienie. Dzień najbardziej płodny przypada na ostatni dzień, w którym stwierdza się występowanie śluzu. Nie zawsze najobfitsze wydzielanie przypada na dzień szczytu. Może go poprzedzić nawet do 48 godzin. Jajeczkowanie następuje tuż po szczycie wydzielania śluzu. W ciążę można zajść do trzeciego dnia po szczycie wydzielania. Do następnej miesiączki trwa okres niepłodności. Jeżeli występuje jeszcze wtedy śluz, to jest on lepki, gęsty i nie przepuszcza plemników. Miesiączka zaczyna się 12-16 dnia po szczycie.
Jak obserwować śluz?
- Obecność lub brak śluzu stwierdza się podczas normalnych czynności fizjologicznych w ciągu dnia.
- Obserwacje trzeba przeprowadzać bardzo starannie.
- Poczynione obserwacje należy dokładnie zapisywać.
- W pierwszym miesiącu obserwacji należy zaniechać współżycia
Skuteczność metody obserwacji śluzu nie jest duża. Na 100 kobiet, które przez jeden rok stosują tą metodę ilość nieplanowanych ciąż waha się od 15 do 32.
