Metody Naturalne
Czasami ze względu na nasze właściwości zdrowotne, bądź przekonania religijne nie możemy, lub też nie chcemy korzystać z hormonalnych (czy też innych) środków antykoncepcyjnych. Czy zostaje nam wtedy stała abstynencja seksualna, czy też może jesteśmy "skazani" na poczęcie dziecka, na które z różnych przyczyn nie jesteśmy gotowi? Absolutnie nie. Z pomocą naprzeciw wychodzą nam naturalne metody antykoncepcji, zwane też naturalnym planowaniem rodziny (NPR).
Naturalne planowanie rodziny polega na określaniu faz płodności kobiety, a dzięki temu możemy świadomie zaplanować, bądź odłożyć poczęcie dziecka. Podobnie jak w przypadku innych metod antykoncepcji tutaj również występuje szereg innych zalet nie związanych bezpośrednio z samym współżyciem. Między innymi, dzięki tej metodzie jesteśmy w stanie określić dokładną datę poczęcia dziecka, a za tym idzie również ustalenie daty porodu. Warto zaznaczyć również iż metoda ta nie wymaga ingerencji w naturalne fazy cyklu kobiety, co ważne jest dla wielu osób ze względu na poglądy religijne.
Trzymając się definicji antykoncepcji jaką dyktuje nam Światowa Organizacja Zdrowia metody tej nie można zaliczyć do antykoncepcji, albowiem wymaga ona od nas powstrzymania się od stosunku w określonych fazach cyklu.
Zalety NPR
- poznanie naturalnego rytmu płodności, który ma istotne znaczenie we wczesnej diagnostyce chorób kobiecych,
- metody nieszkodliwe dla zdrowia,
- mogą być stosowane zarówno w celu zwiększenia prawdopodobieństwa poczęcia dziecka jak i odłożenia tej decyzji na późniejszy termin,
- prawidłowe stosowanie metod NPR zwiększa własną wiedzę o funkcjonowaniu ludzkiej płodności,
- w przypadku stosowania wg zaleceń metody mogą osiągać skuteczność porównywalną z najbardziej skutecznymi metodami antykoncepcji,
- stosowanie metod NPR w związku pociąga za sobą zaangażowanie partnera, współpracę, komunikację i dzielenie odpowiedzialności w związku,
- pozwalają na określenie czasu poczęcia dziecka jak i terminu porodu,
- uczą samodyscypliny zarówno kobiety jak i mężczyzny, co może być przydatne w przypadku konieczności dłuższej abstynencji seksualnej (połóg, choroba),
- ze względów moralnych NPR jest akceptowana przez większość kultur i religii.
Wady NPR
- trudność w zaakceptowaniu stylu życia zgodnego z NPR (powstrzymywanie się w określonym czasie od aktywności seksualnej trwającej od 8 do 18 dni (w zależności od stosowanej metody), dominująca trudność to abstynencja seksualna - u mężczyzn 27%, u kobiet 8%
- możliwość zaburzenia objawów płodności na skutek takich czynników jak np. stres, choroba, zmiana klimatu, przemęczenie, spożycie alkoholu, krótki sen itp. co w efekcie bardzo utrudnia prawidłową interpretację przebiegu cyklu i wydłuża dodatkowo okres wstrzemięźliwości
- wymaga okresu nauki trwającego przynajmniej przez 3 kolejne cykle i częstych w tym czasie kontaktów z nauczycielem NPR,
- niezbędna jest zgoda i aktywna współpraca kobiety i mężczyzny (co można traktować także jako zaletę, w zależności od światopoglądu),
- stosujący muszą regularnie przeprowadzać obserwacje i zapisywać objawy związane ze zmianami śluzu, szyjki, temperatury (czas to 5-10 min. dziennie),
- w Polsce NPR łączony jest z Kościołem Katolickim, stąd pary o odmiennym światopoglądzie mogą negatywnie odczuwać silne powiązanie NPR-u z tym wyznaniem religijnym.
- regularna analiza wydzielin z pochwy w celu określenia jakości śluzu oraz badanie samemu szyjki macicy może rodzić opory natury estetycznej.
